糖尿病人为了补充人体所需营养，可吃适量水果，患者应该根据自己的具体情况和水果含糖量的高低选择食用。但在进食的时间、品种、数量上要有一定的限制。必要时可在吃水果后1--2小时对血糖和尿糖进行科学的监测。

　　1、糖尿病患者吃水果的时机

　　在血糖值控制比较理想时，即空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在≤11.1mmol/L，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，这时如不常出现高血糖或低血糖，就具备了享受水果的前提条件。因为水果中富含糖类，而且能被机体迅速吸收，易引起血糖增高，所以糖尿病患者病情尚未控制，血糖、尿糖均高时，最好不吃水果。重症糖尿病患者不宜吃过多的水果，以免病情恶化。有时为了预防低血糖的发生，允许吃少量的水果，但须注意血糖、尿糖的变化。如果吃了水果后，尿糖增多，则应减少主食，以免血糖 升高。

　　2、糖尿病患者吃水果的时间

　　糖尿病人宜在饭后进食水果，切勿在餐与餐之间进食，水果一般应作为加餐食品，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这样就避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重，一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。否则会令血糖急速上升。

　　3、糖尿病患者吃水果的种类

　　一般可以选择含糖量低的水果，含糖量高的水果(指含糖量在14%以上的水果)最好不吃。

　　4、把握好所吃水果的数量

　　根据水果对血糖的影响，糖尿病患者每天可食用水果100克左右(2两)，同时应减少约25克主食，这样可使每日摄入的总热量保持不变。