胶原蛋白粉能改善皮肤的真皮层，增加皮肤厚度和弹性，使皮肤光滑细腻；除皱去斑，延缓皮肤衰老；促进脂肪代谢，有益于瘦身和蛋白补充；辅助降低血浆中的胆固醇。适用于医药营养保健品、食品或化妆品的营养添加剂。可见还是可以吃但是，孕妇适合服用纯胶原蛋白产品，如果胶囊里添加了其他辅助成分，一定要鉴别一下是否有激素等不适合孕妇服用的物质。